toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:14Távolság
14.3 km Szint: 50 mTempó
04:42 p/km (12.76 km/h)Edzésleírás
Ma csak 26°C volt :))))
... ma is víz nélkül indultam el futni, gondoltam lassabb tempónál nem lesz akkora gond, mint tegnap... hát egy féllittyós vmi jól jött volna... na jó... majd legközelebb...
A futás amúgy ma picivel jobban ment, de még mindig fáradtak a lábaim ill. a combjaim.... a pár hét "kihagyást" nem olyan könnyü ezek szerint feldolgozni....
A talpam közepes... de futás közben abszolút nem zavar, az elsö km-t kivéve... akkor sem fáj, csak érzem... hogy van talpam.... még jó :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:14 | 14.3 | 04:42 | 12.76 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
takipaolo 4722 napja
Te gyógyulsz:) ... én meg lerobbanok:( Azért vigyázz!
RemAti 4722 napja
Hát, hanem viszel akkor legalább igyal előtte. -:) Látom gyógyulsz. Akkor még türelem. Ez pedig egészségedre!
ORBEA ORCA 4722 napja
Na,ha már viccelődsz akkor nem olyan vészes az a talp-helyzet...Vizet meg vigyél zacskósat,az nem nyomja a hátadat,mint a kulacs..:-)
galagyuri 4722 napja
Latod! Jo lesz ez!!! Cool! :oo)
toncsofia 4723 napja
.. ez nem vizetlenség, hanem eszetlenség... vagy vízfejüség :)))
lilla 4723 napja
szerintem többet ne kísérletezz, vigyél vizet, és kész! :) azért elképesztő vagy ezzel a vizetlenséggel :))!!! egészségére a talpadnak!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4722 napja
Még mindig kisérletezgetsz? De minek? Kell az Neked? :)
Üdv a mégjóhogyvantalpad-nak! :)