Furlong 4.85 km Futás 2011-06-28-n 20:55-kor

Furlong futás

2011.06.28 Kedd, 20:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:23

Távolság

4.85 km

Tempó

07:05 p/km (8.46 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Próba "futás". Bokámat próbáltam ki, hogy tudok-e normálisan futni.

Kijelenthetjük: NEM ! :D

Kb. 10 percet tudtam "futni", utána már nem bírtam tovább. Nem csak a bokám fájt, hanem sajnos a fáslit is nagyon szorosra kötöttem, így vissza felé meg is áltam és lazítottam rajta, utána mint ha megtáltosodtam volna :D. Fájt a bokám, illetve folyton arra kellett figyelnem, hogy nehogy rosszúl lépjek.

Összeségében inkább csalódás volt, rosszabb lett, mint vártam, de legalább tudtam valamennyit "futni" (kocogni).

Nagyon jól esett ! Folyt köv... :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:23	4.85	07:05	8.46	0	0	169	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.