Edzésleírás
Ma 1-kor jöttünk meg Fertőrákosról, a kőfejtőben néztük meg az Experidance előadását. A táncosoknak is lehetnek ám komoly izületi és izomgondjaik...
Ezért kicsit bajos votl kibújni a jó meleg cilinderből, de nem bántam meg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:26 | 8.28 | 06:20 | 9.47 | 0 | 150 | 164 | 0 |
Gratulálok! Szépen futsz, ez most már stabil! :)
És milyen jókat doppingolhatnak a táncosok ellenörzés nélkül:( Érdekes csak a sportban számít az egészségvédelem.
Grat a futáshoz.
Ez igen, későn fekszem, mégis viszonylag korán már futol...nem semmi leányzó vagy!!!!
(nem néni, most leányzó....)
Hmm, ma már nem tudom újra lefutni, mert mindjárt megyek melóba, de egye fene Neked adom!
Máris kész a mai futi ????? Nekem adod ? ::))
Köszi Flexi! Tata valszeg ki fog esni, mást tervezünk arra a napra, már ha az aug 6-ra gondolsz. Lipótra nem jössz??
Hm, van akaraterőd:-) Nem tünök el teljesen ám, nomeg edzek is, csak most fejben kell magam rendbetenni, nomeg vissza kell szoktatnom magam a hobbizáshoz, ne kötelesség legyen a futi. Szóval vagyok-leszek és edzek is. Nomeg versenyen is talizunk, lebeszéljük, hogy melyikre jössz majd Te is. Pl. Tata:-)) Akár! Nomeg üzit tudsz küldeni, ha van kedved, mivel nem törlöm magam, hisz itt tudom számolni az "ezres kilómétereimet":-)) Hajrá Hortobágy! :-))
újabb szép száguldozás :-)
forgi 4694 napja
Úgy látom az élvezetek tárháza jutott Neked! Egészségedre!