Tündüs futás

2011.06.27 Hétfő, 07:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:26

Távolság

8.28 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
150
Maximum
164

Edzésleírás

Ma 1-kor jöttünk meg Fertőrákosról, a kőfejtőben néztük meg az Experidance előadását. A táncosoknak is lehetnek ám komoly izületi és izomgondjaik...

Ezért kicsit bajos votl kibújni a jó meleg cilinderből, de nem bántam meg.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:26 8.28 06:20 9.47 0 150 164 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

forgi képe

forgi 4694 napja

Úgy látom az élvezetek tárháza jutott Neked! Egészségedre!

Briel képe

Briel 4695 napja

Gratulálok! Szépen futsz, ez most már stabil! :)

pátyalso képe

pátyalso 4695 napja

És milyen jókat doppingolhatnak a táncosok ellenörzés nélkül:( Érdekes csak a sportban számít az egészségvédelem.

Grat a futáshoz.

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4695 napja

Ez igen, későn fekszem, mégis viszonylag korán már futol...nem semmi leányzó vagy!!!!

(nem néni, most leányzó....)

Tündüs képe

Tündüs 4695 napja

Hmm, ma már nem tudom újra lefutni, mert mindjárt megyek melóba, de egye fene Neked adom!

RunKa képe

RunKa 4695 napja

Máris kész a mai futi ?????  Nekem adod ?  ::))

Tündüs képe

Tündüs 4695 napja

Köszi Flexi! Tata valszeg ki fog esni, mást tervezünk arra a napra, már ha az aug 6-ra gondolsz. Lipótra nem jössz??

torolt_4724 képe

torolt_4724 4695 napja

Hm, van akaraterőd:-) Nem tünök el teljesen ám, nomeg edzek is, csak most fejben kell magam rendbetenni, nomeg vissza kell szoktatnom magam a hobbizáshoz, ne kötelesség legyen a futi. Szóval vagyok-leszek és edzek is. Nomeg versenyen is talizunk, lebeszéljük, hogy melyikre jössz majd Te is. Pl. Tata:-)) Akár! Nomeg üzit tudsz küldeni, ha van kedved, mivel nem törlöm magam, hisz itt tudom számolni az "ezres kilómétereimet":-)) Hajrá Hortobágy! :-))

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4695 napja

újabb szép száguldozás :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!