Edzésleírás

5:00 Liu cica kelteget, nem érti, ha minden reggel ekkor kapott enni, most miért nem-elküldöm melegebb éghajlatra.

6:00 csörög az órám, de nyüsszögök. cicus a fejemen ugrál, fél 7-re összevakarom magam. Adok enni a macseknak, kinyalja az aszpikot a husik közül és elkunyerálja a negyed banánomat (rohadt éhes lehetett...)

 7 után indulhattam, az állatkert előtt egy biciglis bácsi rámköszön és megjegyzi, hogy jó napom  lesz, beszélgetünk, elköszönök és befutok az állatkert mögé, ott esik csak le, ma nem erre kell mennem. Bassz visszafordulok, mennyit 300-400 m-t futottam rossz irányba. ÁÁÁ, nem számít.

Mindhárom körön erőt merítek a  Mosoni- Duna vízéből, az iparcsatorna hídján.

A második körön befutok a töltésnél arra  a csapásra, amin bicajjal szoktunk hazajönni a melóból. Mi van velem? 2x eltévedni? De sokáig nem tudok csodálkozni magamon, mert szembe jön velem egy házaspár, olyan frankón felszerelt tandemmel, hogy leesik az állam. Európát átszeló 6-os kerékpáros útvonal terepe ez, gyakran látok csodabogarakat.

A  párommal  ugyanitt, de már a 3. körömön találkozom, indul dombozni Bőny felé montival, és én úgy örülök, hogy még van erőm pár szót váltani vele. Jó ideje lesz, néhol erős szél fúj.

A végére van még egy kis erőm az utolsó kb 200-t megnyomni (biztos felment  apulzus tőle, de elfelejtettem megnézni.

Mérleg:

2 eltévedés

2 frissítés

1 kisdolog

és az első 2 órán túli futásom. örülök! Kicsit több lett, mert kevesebb egy kör/kilire emlékeztem, de már mindegy.

 

Győr-Lipótra benevezve, enyém a 18, Csabié az első 9 kili, csipes mérés-póló, ingyenes strandolás  (családtagoknak kedvezményes belépés), imádni fogjuk.

 

 

 

16 hozzászólás

Bozót 4695 napja

Gratula, nagyon komolyakat mész mostanság! Vagyunk ilyen zakkantak páran akik nem rohanni szeretnek, inkább lemenni a térképről :))))

Czeglédi Ferenc 4695 napja

gratulálok a nagyon szép, hosszú futásodhoz!!! A 2 óra feletti futásoknál, már nagyon-nagyon ott kell lenni!!!!!

lehet, hogy azért tévedtél el, mert az öreg bácsi nagyon szépen rádmosolygott, vagy esetleg egy jóképű fiatalember.....

pátyalso 4695 napja

Nem is volt olyan lassú ez a hosszútáv:)) gratulálok!

zenoka 4695 napja

Szep kis futas! Egeszsegedre!

MungDaal 4696 napja

Úúú, bazz. Ritkán járok erre, közben meg ...
Miből lesz a cserebogár! :)
Egészségedre!

faxau 4696 napja

Egészségedre! :)Szerencse, hogy hazataláltál:D

stojesz 4696 napja

Egészségedre Tündüs!

Tündüs 4696 napja

Még edzésen nem futom le, de tervben lesz júli 24 után.

Mégsem ismerem még magam teljesen, nem értem miért vonz jobban  a lassú, de hosszabb táv, mint a rövid (10 kili alatti gyorsabb), annyira tudom várni a hétvégi hosszút és ez esik legjobban.

monique 4696 napja

szerintem sem rossz ötlet edzésen futni a félmaratont, ha már biztos vagy benne h készen vagy a távra :) hajrá!

Tündüs 4696 napja

Köszi!

V.Petra 4697 napja

Gratulálok a maihoz! Szuper! Nekem is egyből a félmaraton jutott eszembe, olyan futás lesz itt szeptemberben, hogy ihajj! :-))

Sneci-ke 4697 napja

Én is örülök, nagyon Benned van már az a félmarcsi.

RunKa 4697 napja

Hű....

Ha...

Óóóóó...

Majd egy 20-as:))) Gratu Tündüs !!!

Tündüs 4697 napja

Július 24-én. Köszi nektek!

Briel 4697 napja

Nagyon egzotikus neve van a köröknek! :))) Gratulálok, szép hosszút futottál, lassan meglesz edzésen a félmarcsi! Ügyes vagy Tündüs! Mikor lesz ez az Győr-Lipót?

mandita70 4697 napja

jó idő volt ma a futáshoz, egs