Edzésleírás
Egy laza kis tekerést terveztünk, aztán elkapott minket a harci kedv, jól megtekertük.
Százhalombatta - Érd - Tárnok után a szokásos út helyett Pusztazámor felé fordultunk, jó minőségű út vezet arra és alig van forgalom. Viszont a lényeg a hosszú emelkedő, a végére kezem-lábam remegett, viszont klassz volt a kilátás a tetején.
Utána Sóskútig még további dimbes-dombos rész következett.
Ekkora távon ilyen átlagot még sosem sikerült menni, nagyon happy vagyok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:20 | 40 | 02:22 | 25.44 | 0 | 0 | 0 | 179 | 149 |
ja! és csak aszfaltozol vele, vagy voltál vele már pl. döngölt födúton ? Tudom nem terep bici, csak kérdezem, mihez tartás végett.
Egy enyhe lejtőn mentünk szerdán 32-vel :) KTM, klassz bicó, nekem is ajánlgatták :)
próbáltam már fel bicis nacit, de úúú rajtam nagyon szörnyes festett, max úgy tudnám elképzelni, hogy ráhúzok egy másik laza sortot. És milyen a kormányod ? Sima egyenes, vagy valami szarvas?
Nagyon szuperek vagytok! egészségetekre!
Lehetsz is (mármint happy...) ez nagyon jó tempó. Látom én, érik egy bicajos verseny is lassan :-)
Köszi Nektek.
Run-ka: igen, KTM-ke nagy szerelem :-) a nadrág meg bicis, nagyon kényelmes
Jajaj de jó :) A 25-ös átlag nagyon jó ám ! Gratu Sneci-kém, gratu ! Klassz a fotó :D Csak nem egy KTM-mel nyomulsz ???? Hm de csecse ! Bicis nadrág, vagy csak sima ? Igazán jól festesz rajta !
Gratula, szép kört mentetek!
Minden okod megvan a happységre, valósággal száguldottatok! Gratulálok.
Sneci-ke 4712 napja
tegnap 42 volt a max lejtőn
hát én sem azért veszem fel a bicis gatyót, mert hű de szuperjól áll, de nagyon praktikus
a kormány egyenes, s mivel a bicó nem outi (azzal nem is mernék menni), tudom használni nem túl durva terepen is