Edzésleírás
Kitekertünk, aranyember velem melegített be , utána én olvasgattam szigorúan az árnyékban, ő meg edzett rendesen.
Hihetetlen mennyi hipó reklám fekszik ki a napra mikor UV riasztás van.
Osztán hazatekerés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0.27 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
le a kalappal! nagy hajra az uszihoz.. en ugy uszom mint ahogy a vandorkovek..!
Tündüs, leszel Te sokkal gyorsabb is. Ha így gyakorolsz fog ez is menni Neked! Hajrá!
Egs az úszáshoz és a művelődéshez:))
Szeptemberben:Ászár-Tárkány félmaraton.Készüljetek:))
Nem tudok jól úszni, épp csak meg nem fulladok. Sőt, olyan lassú vagyok, (persze úg yérzem megszakadok), a párom pedig nem bemelegít, hanem behidegít melelttem, volt, hogy lilult a szája és körbe -körbe keleltt úszkálni, hogy ne fagyjon meg.
:)))) Ebben az esetben gratulálok!
ez teccccik :-)
Emeltem DDD
Lassan lehetne itt távot emelni nem? :)
Tündüs 4699 napja
Ászár -Tárkány? Dombon ? Isten ments. Meg tulképp hola csudába v an ? Mindjárt körülnézek.
Hát az időmet Forgi még nem metem beírni, de legközelebb nagy derültséget fogok okozni vele abban biztos vagyok...