Edzésleírás
Endomondo-val ma bénáztam: egyrészt későn indítottam el, másrészt fényképezés közben véletlenül leállítottam, ezért aztán 2 részletben van meg a útvonal:
http://www.endomondo.com/workouts/14143523
http://www.endomondo.com/workouts/14143580
A mai futás igazán kalandos volt, erdőn-mezőn át kavirnyáltunk. A párom jött a jobbnál jobb ötletekkel :-) Először átfutottunk az ófalu barackoson Érdre, a pincesoron lementünk, majd onnét Érd legeslegeslegvége felé vettük az irányt, A világvége után megtaláltuk a hegyre felvezető erdei ösvényt, felkapaszkodtunk a hegy tetejére, szép volt a kilátás a Dunára.
Visszafelé tovább a földutakon, a búzatáblák között:
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:51 | 13.2 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 177 | 152 |
Sneciii!
De jó! Tényleg szuper helyek, irigykedem! És Duna! Szuper! Azt hiszem ma meg kell néznem nekem is! Nagyon szép a tempó is a terepfutáshoz! És szupi minőségű képeket csinál a telefonod!
Köszi. Tényleg jó kis hely, biztos el fogunk menni arrafelé még.
Ezt a hegyet érdemes a törzsfutóutakhoz felvenni.Szép futás és útvonal,gratulálok:)
Egészségetekre a kalandot:) és a futást is.
Nagyon szép helyeken futottatok. És ez aztán tényleg erdő-mező :-)
Igazán csodás helyeken jártatok. Egészségetekre!
Tündüs 4719 napja
De szép, de jó!! Látom, hogy szétfutottad az egész világot, míg nem jártam erre!