Edzésleírás
nyírturáig lazán,visszafelé ameddig jó a bicajut,90-95%on,utána lazán
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 21.4 | 01:52 | 32.10 | 0 | 0 | 0 | 179 | 136 |
Hajrá holnap(illetve ma......)!!
Sok sikert crosskovacsira.
Reméljük,hogy te terepen,én pedig országúton bizonyítjuk,hogy "én készültem tanár úr kérem...":-)
Gratula, a hétvégi verseny monti, outi???? Szurkolunk neked, jó erőben vagy !!!! Ha holtpont van akkor gondolj rám adok át egy kis erőt!!!:))))
nagykovácsi
Merre mész?
zolle 4704 napja
Hóha! Várjuk!