Szab 5.3 km Futás 2011-06-15-n 20:40-kor

Szab futás

2011.06.15 Szerda, 20:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

5.3 km Szint: 30 m

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Edzésleírás

Holnap hosszú úszásra készülünk Sipivel, gondoltam átmozgatom előtte a testem egy kis futással. Órát most sem vittem, itthon néztem meg a mobilon, hogy mennyi időt töltöttem a pályán. Ez most nagyon jól esett!

Lassú voltam, de legalább nem fáradtam ki :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	5.3	05:40	10.60	30	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szab 4730 napja

Köszi! Te lehettél az 5 pöttyös.. De ért ez annyit.. ?? :)))

lilla 4730 napja

a zöld szép :) jó úszást holnapra!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.