dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:09:00Távolság
20 kmTempó
06:27 p/km (9.30 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Anitával, Toncsival és a két tesóval, a kölkökkel (Andi és Zsófi) 10:1 perc gyakorlása... nagyon jó volt, főként a Társaság miatt, a 10:1 perces technikát nekem még nagyon sokat kéne gyakorolnom, hogy menjen... :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:09:00 | 20 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 0 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
napsugárraforgó 4723 napja
Majd megy!
Örülök,hogy velünk jöttél!:)...és meghallgattad tanácsainkat,érdemes megfogadni,de persze a Te döntésed.
Mostmár aztán tessék pihenni!!!:)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
marky 4720 napja
pihenni? most kell meglőni még egy-két nagyobb hosszút, pihenni ráérsz jövő hét keddtől. Hétvégén gyere rohangálni velünk Zozi.