steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:30Távolság
20.6 kmTempó
05:04 p/km (11.83 km/h)Edzésleírás
Rómahegy,strand,Rippl-Rónai villa és haza.Ideális hőmérséklet.Még nagyon kevesen lézengtek a városban és a bringás úton sem tolongtak az emberek.Ahogy Zsolti mondaná,szmötyi mentes volt a pálya.A stran elején Dorcsi jött szembe,vígan,mosolyogva.Aztán fordulás után mégegyszer találkoztunk.A kettestől még legaloppozott a négyesig.Így ma Ő is 20 kilit dolgozott az izmaiba.Szerencsére vissza felé sem dolongtak az mberek a városban,így nem kellett kíváncsi szemek kereszttűzében szaladgálnom.A Csalogány utca megmászása után még meglátogattam Józsi bácsi villáját.Szép napot Sporikáim!!!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:30 | 20.6 | 05:04 | 11.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 4715 napja
Jól belehúztál az ezredfordulóba. Ma igazi futós reggel volt a nem exibicionista embereknek. Egészségedre a reggeli , majd a családi túra.