Edzésleírás
Keleti-Bakony teljesítménytúra, úgy futottam, ahogy éppen jólesett, ez az eddigi edzésekhez képest igen erősnek mondható tempót eredményezett. Tiszta idő kb 1:04 (létrák, sorbanállások, előzések), de jól is jöttek azok a pihenők :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:10 | 13 | 05:33 | 10.81 | 380 | 0 | 197 | 178 |