dilisuni futás

2011.06.05 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:54:17

Távolság

42.2 km

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Pulzus

Átlag
168
Minimum
0
Maximum
184

Edzésleírás

Érdekes verseny volt :) Néhány kupica Finnlandia  a verseny előtti este, forgó szoba, hajnali 3-tól (!) csicsergő madarak, néha horkoló szobatárs, max.3-4 óra alvás, reggel beragadtam a mellékhelységbe, úgy hogy senki nem tudta, hogy ott vagyok és 2 ajtónyira voltam a szabadságtól, dörömbölés, aztán szerencsére jött a felmentő sereg.

Edzésnek szántam, az is lett, baromi melegben nyomtuk. MInden körben az UB útvonalán is mentünk, hihetetlen érzés volt, hogy szűk 3 hét múlva ez lesz az első álomcélom... hogy ugyanott fussak, kb. ugyanakkor... hihetelenül nehéz lesz, ilyen iszonyat melegben még nehezebben mennek a kilik...

nincs több verseny az UB-ig... félek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:54:17 41.2 05:41 10.55 0 0 184 168
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

dilisuni képe

dilisuni 4729 napja

köszönöm!

Levicopter képe

Levicopter 4729 napja

Egészségedre,gratulálok !! Kemény fa az UB egyéniben,de Neked éles a fejszéd és ne tessék félni !!!!!!!!!!! :)))))))))))))))

zozo.m képe

zozo.m 4730 napja

...de lesz edzés. Gratula. Jól tudom, hogy holnap is edzés, ugye?

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4730 napja

"Vicces" főpróba-féleség.:)

Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!