Edzésleírás

Sportcsarnok,Kapás utca és haza.A reggeli úszás és a délelőtti kertészkedés után fejest ugrottam egy kis izzadós,kánikula gyanús futásba,fél liter víz társaságában.Rég futottam már ilyen melegben.Kicsit tartottam is tőle,hogy milyen lesz.Meg hát elég sokat kivett belőlem a délelőtt is.ezért nem akartam elfutni magam.Próbáltam tartani az 5 perces kiliket.3 futóval is találkoztam,akik szintén salyát teljesítőképességük határait feszegették.Amúgy meglepően kevesen voltak még a bringás úton és a strandon is.Gondolom,hogy majd 3 óra felé kezd megélénkülni a forgalom és a part.Ez a népsűrűség még Zsoltit sem zavarta volna különösebben.:D  A hetesnél benyakaltam a fél liter vizet és ugyanabban a tempóban próbáltam meg vissza jutni a csarnokhoz.A szél kicsit megélénkült,így valamivel elviselhetőbb volt a hőség.Azért kellemesen elfáradtam...nagyon örültem,amikor megláttam az autóm.:)

Szép napot Sporikáim!:))

2 hozzászólás

kopi60 4723 napja

mi ez  a nyafogás,nyirmogás? kemény vagy spori mint a keddi kenyér..hányszor de hányszor futottunk délben?

egészségedre,nagyon jó edzést hoztál össze.gratula.

Deseda95 4723 napja

Nosztalgia Keszthelyi Kilóméterek? Igazad van, itthon is teljesíthető. Én is kedvet kaptam. Egészségedre a minden izomcsoportra kiterjedő mai edzéscsomagod!