mjoci futás

2011.06.02 Csütörtök, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:12

Távolság

11 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Edzésleírás

Melózni.

A mai napot muszáj volt futással kezdeni.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:12 11 05:07 11.74 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4735 napja

egészségedre! és természetesen szép napot!

posztizoli képe

posztizoli 4736 napja

Boldog szülinapot Joci!!! Ha már annyi nem megy, szivesen besegítek.... a sörözésbe!! :D Akkor most én is dolgozom...????

mjoci képe

mjoci 4736 napja

Gyilkos!!!:))))))))))

Na mindegy, már csak 31 kili hiányzik belöle.:))

mateve képe

mateve 4736 napja

A napján kell.....

mjoci képe

mjoci 4736 napja

Majd szombaton lefutom.:))

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4736 napja

szülinapi futás? jól hangzik :-)

mateve képe

mateve 4736 napja

Persze, hogy lefutja....muszáj neki... ;-)

Jóóó munkát!!! :D:D:D

csetbalu képe

csetbalu 4736 napja

:):) Boldog Születésnapot!:)

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4736 napja

Isten éltessen, de akkor ma még lefutod a szülinapi távot?

zenoka képe

zenoka 4736 napja

camelback sor itallal?:) Egeszsegedre:D

mjoci képe

mjoci 4736 napja

Sörözéssel jobb lett volna.:))
lbtibsz képe

lbtibsz 4736 napja

Futással, és kedves edzés hozzászólásokkal.  :)

Daniloo képe

Daniloo 4736 napja

Még szerencse, hogy muszáj...
Egészségedre!

Felszerelések