Edzésleírás
Még soha ennyire tudatosan nem futottam. A terv 150-es átlagpulzus. volt, végülis ennél sikerült alacsonyabban tartani. Kicsit totyogósnak éreztem, de annyira nem is lett lassú a tempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:38 | 5 | 06:32 | 9.19 | 0 | 0 | 157 | 148 |
forgi 4736 napja
Gratulálok szerintem sem lassú az idő (persze mihez képest) a pulzusod pedig nyagyon jól hangzik.