Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:21Távolság
8.28 kmTempó
06:27 p/km (9.31 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A tegnapi nap után nem hittem volna, hogy futok ma. Otthon voltunk, cseresznyével kezdtem, zsenge zöldborsóval folytattam, aztán eper, bográcsos krumpli, tárcsás disznóhusi, juhtúrós puliszka, citromos sör, a sütit és a kávét nem is említem. Biztos voltam benne, hogy gyomorrontás lesz a vége...
De túléltem, túl sokat aludtam de az állatkert kakasa is, észvesztő kukorékolással volt, na biztos ő is későn ébredt.
Jó futásokat nektek délutánra-estére!
Ezt a hétvégén találtam , a jobb sarokban egy kis visszaszámláló.
Mentális felkészülésként majd nézegetem ahogy peregnek visszafelé a másodpercek DD
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:21 | 8.28 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 163 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
forgi 4723 napja
Ó a török udvaban anno voltak 100 fogásos étkezések is, ahhoz képest ez diabetikus menüsor volt. Egyébként tényleg egészségedre, na persze a futást is!
faxau 4723 napja
:) Egs! Afutást is!
lassukapitany 4723 napja
Csak arra vigyázz, hogyha már mínuszban számlál, akkor lekésted.. :)) Ez a menü elég izgalmasan hangzik! Egészségedre, a futást is. ;)
Czeglédi Ferenc 4723 napja
Jó gyomor mindent bevesz! A futás meg segít ledolgozni!!!
pátyalso 4723 napja
Egészségedre a menűhöz:)) Néha kell az ilyen zabanap is.
mandita70 4723 napja
A puliszkát nagyon imádom!!!! egészségedre mindent!!!
RunKa 4723 napja
Mellette ott a Spar is :)
Briel 4723 napja
Igazad van Tündi, a kávét már nem kellett volna... A többiben semmi kivetnivalót nem találok. ;-)
Egészségedre!
RunKa 4723 napja
Hát ez nem igaz :))) Nem tudsz megülni a fenekeden ?? Te is tudsz élni :P Egs !
Sneci-ke 4723 napja
Hűha, ez már egy komplett étlap. Az első fele még teljesen egészséges volt :-) Egészségedre a kaját és a futást is.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_4724 4723 napja
Most már csak lazulni, piheni is a hétvégére! Majd a hétfői beírásomnál olvasd el, hogy mi történ a hétvégén velem, így megint nem tudtam hosszúzni...Mindegy, a marcsit bevállalom:-)) Hajrá!