Norbiie 10.22 km Futás 2011-05-29-n 07:00-kor

Norbiie futás

2011.05.29 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:25

Távolság

10.22 km

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

FINISH :D.Igen vége a 20 hetes maratoni felkészülési időszaknak a mai nappal.Így utoljára még jól rátoltam neki egy kis tempóval,sikerült is levezetni az elmúlt két pihenőnap felszaporodott energiáját :).Jövö héten 2 edzést tartok és kerek egy hét múlva indul a KESZTHELYI MARATON

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:25	10.22	04:44	12.67	0	82	192	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

picikata 4738 napja

Megcsinálod Norbi....szépen nyugodtan azt a maratont....csak mindig CÉLRA TARTS!!! ;) :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.