surda futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:14:00Távolság
47.2 kmTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Éjszakai Pörböly kör Sanyiékig, Schulcz Vikivel, Gyuri bácsival, Schulcz Gabival, Tibi bácsival és természetesen kiváló kísérőmmel Sanyival. A második fele egy kicsivel gyorsabbra sikerült, valószínű a 10/1 miatt. Jól ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:14:00 | 47.2 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tibibácsi 4725 napja
Igen,jól ment GergőBácsi!Én inkább az első felében látom a "siker" okát,hogy visszafogottan tűrted a tempót.Akkor tud jól esni a 10/1,ha jó állapotban vágsz neki.Azért legközelebb egy puskát elrakhatna valaki...