Edzésleírás
Jani barátommal ezúttal Vértessomlót választottuk helyszínül. Janiéktól indultunk, egy darabon aszfalton haladtunk, majd az erdei úton a Somló hegy lábánál értünk be a faluba. Innen visszafelé a homoküzemi 2-3-as tavakat kerültük meg kétszer.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 12 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |