Norbiie 16 km Futás 2011-05-22-n 08:30-kor

Norbiie futás

2011.05.22 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:05

Távolság

16 km

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

198

Edzésleírás

Normál edzés 16km-en.Szeged Vértó-Szőreg Hősök tere-Szeged Vértó

A tegnapi kényszer pihenő megtette hatását,nagyon jól regenerálódtak a comb és vádli izmaim abszolut nem fájtak:).Nagyon jó kis edzést produkáltam.Már csak egy hét és vége a felkészülésnek:D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:05	16	05:12	11.55	0	85	198	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.