steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:08:43Távolság
25.8 kmTempó
04:59 p/km (12.03 km/h)Edzésleírás
Rómahegy,a nyolcasig és vissza.A tegnapi meló és esti fűnyírás után kicsit fáradtan indultam.Az első 5 kili kicsit szenvedősre sikeredett,de aztán a bringás úton elmúltak a fájdalmak.A tó vize teljesen nyugodt volt.Csak pár pecás kísértette a szerencséjét.Fordulás után próbáltam a tempót tartani,sikerrel.Szerencsére vittem magammal egy cerbona szeletet és fél liter vizet.Jó szolgálatot tettek.Pihentető 7vgt kívánok minden kedves Sporttársnak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:08:43 | 25.8 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
HarcsaBarna 4737 napja
Szépet mentél megint! Grat!
Deseda95 4737 napja
"Egyedül nem megy..." mondja ezt a nóta, de Te bebizonyítottad az ellenkezőjét. Irigylésre méltó edzést nyomtál le.Egészségedre!
Csaba43 4737 napja
Nagyon szép teljesítmény Pisti!!Gratu spori!Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
taki66 4737 napja