galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:10Távolság
9.1 kmTempó
04:25 p/km (13.59 km/h)Edzésleírás
Msziget 1kor+odavissza. Csodalatos koranyari futoido. Ujra szokni kell a meleget. Kicsit faradt voltam izomzatilag, keringesileg de gondoltam egy konnyu futas jot tesz. Egesz jol is esett, olyan kozepesen. Talalkoztan KP-vel es Botka Gabi is keszul az ironmanre. Az esti menet elott ez epp eleg. Ereztem, ha pihent lennek nagyon menne. K: 23:10.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:10 | 9.1 | 04:25 | 13.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4737 napja
Nincs semmi gond csak érezhető, hogy erősíteni kell. Egyre inkább látszik, hogy ez az akadálya egy nagyobb, jobb tempónak. -:) Ja és 1 km-mel többet mentem. -:)