csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:50Távolság
10 km Szint: 50 mTempó
04:59 p/km (12.04 km/h)Edzésleírás
na szóval az úgy volt, hogy...
anyósomnak vettem céklát tegnap, persze nálam maradt a kocsiban.
na majd este átviszek 2 db-ot futva... ez így is volt, 3 km laza kocogás (16:30) 2 db 30 dekás céklával anyósig, ott tehertől megszabadulás, és aztán rohanni támadt kedvem. de nagyon.
olyan szinten, hogy a második 5 km-ben közbevágtam 4 x 500 m résztávszerű valamiket, hűűű, de jó volt rohanni... ez már egy edzésszerű valami volt:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:50 | 10 | 04:59 | 12.04 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
prókátor 4765 napja
Ez aztán rohanás!Egs!
zorin 4766 napja
Értem én a célzás ám! Hát az úgy történt, hogy én nyomtam mellé, ugyanis amikor hozzászóltam - és utánna természetesen 5 csillagot akartam adni - akkor elugráltak a csillagok jobbra, és így lett csak kettő :(
Becsszóra!!! De tényleg...
pecsenye 4766 napja
elfelejtettem megkérdezni: milyen volt a pénteki koncertsorozat?
mateve 4766 napja
jéééé...valaki nagyon irigykedett a tempódra: csak 2 csillagot kaptál... ;-)
Lásd kivel van dolgod: tőlem erre ötöt kapsz! Egészségedre!!!
zorin 4766 napja
Hát akkor nyagyon-nagyon egészségedre!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4765 napja
Szaladjunk, hadd lobogjon a hajunk!!!! Egészségedre!