csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:25Távolság
10 km Szint: 50 mTempó
05:21 p/km (11.23 km/h)Edzésleírás
a tegnapi pálinkás póker után, és a mai állatkerti túrát figyelembe véve menni kellett.
reggel még morcos voltam, amit a pókeres pálinka-sör kombót követő egybeöntött szárazvörösbor-édespezsgő gyors elfogyasztása utáni kevés alvásnak tudtam be, aztán az állatkert egész jó buli volt.
az esti futás és a kánaánsör pedig egészen feldobott, főleg, hogy a kocsmáros megismertetett Gentleman Jack-kel, aki egy igen jófajta jack daniels továbbképződmény.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:25 | 10 | 05:21 | 11.23 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
NincsMeSE 4777 napja
Frissítés begyakorlása: 5* :D
Egészség! :-)
márkusöcsi 4777 napja
Gratulálok Tökalsó! Vagy az egy másik játék?
Szóval, tudod Te hogy kell élni! :D
mateve 4777 napja
Te alkesz ....kezdem azt hinni, hogy a piáért futsz... ;-) :D:D:D
prókátor 4778 napja
Jó a tempó! Gratula!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 4777 napja
Csak jobban hangzig, hogy futni megyek, mint az, hogy kocsmába!!Örültem a szekszárdi futinak, Keszthelyen folytatás!