Tündüs futás

2011.05.16 Hétfő, 07:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:22

Távolság

8.28 km

Tempó

06:48 p/km (8.81 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Laza átmozgató. De rég is votl ez így. Az idén először lesz egy teljes délutános hetem. (és remélem ezek után több is). Furcsa volt reggel útnak indulni.

Kacsamama és papa megint az utamon ácsorgott, de kicsiket nem láttam.

Szembe  a voki tornaórásai futottak velem, nekem jobban tetszett, hogy futok.

 

És némi megjegyzés: a szombati hosszú futás után nem jelentkezett a hosszúk után szokásos ólmos fáradtság. Nem aludtam ebéd után, szépen tettem vettem és még a kedvenc ténykedésem (a csillagos esti műsoron vasalgatás némi vasalóasztalon támaszkodás mikor értélkelnek) sem maradt el, nem szívta ki  a futás az erőmet. Ezt most nagyon pozitívan értékeltem.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:22 8.28 06:48 8.81 0 0 0 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

torolt_4724 képe

torolt_4724 4735 napja

Pénteken beszéljünk, vagy üzenek. Addigra választ is adok, mivel barátosném is lehet jönne, de neki viszont van kocsija. Még nem tuti, majd meglátja. Péntekre eldől, úgyhogy megüzenem. Meg a címemet is:-) Hajrá!

torolt_4724 képe

torolt_4724 4736 napja

Okés, köszi, hogy beférek, nomeg a telószámot is:-))

Amúgy Szigetbe lakom, úgyhogy szinte útba is esek...Majd a részleteket lebeszéljük, a héten hívlak telón!

Jó készülést a versenyre, már én is alapozgatok!:-)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4737 napja

Nagyon alakul már a következő versenyre a felkészülés!

lassukapitany képe

lassukapitany 4737 napja

8,28 kili futás, na, ez aztán a szép hétkezdet! ;)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4737 napja

Tuti, hogy egyre jobb az állóképességed, egyre erősebb vagy, ezért nem jelentkezik a fáradtság.

faxau képe

faxau 4737 napja

Neked mindig a kacsák jutnak, monique-nak, meg a kutyák.....:) Egs!

monique képe

monique 4737 napja

flexi77-nél a pont!=)

mindenesetre, sztem mindegyik napszaknak más a hangulata! :)

Tündüs képe

Tündüs 4737 napja

Jajj értelek! Mindjárt írok!!

torolt_4724 képe

torolt_4724 4737 napja

Mindegy mikor, a sport mindig jó!

Tündikém, hát lehet, hogy nem talizunk a Szigetközin, mivel a verseny még nem a legjobb a lábamnak. Nade, ha viszont ma megy a futás és holnap a varratszedés után a doki rábólint és én is úgy érzem, lehet. Ellenben kérdés: mivel mész-mentek. Mert nem lesz kocsim és lehet, hogy sofőröm sem. A páromnak is versenye van aznap. Úgyhogy ugrott a mutatvány autóilag. Privibe beírnám a mobilszámomat, ha esetleg tudnék hozzátok csatlakozni.

stojesz képe

stojesz 4737 napja

A "szerintem" azt jelenti, hogy az én véleményem szerint. De tény, hogy az esti sport is nagyon szuper, mert utána lehet sörölni :))

monique képe

monique 4737 napja

örülök h jól bírtad a hosszú futást és h élvezted a mai lazát :)

azt nem értem h mire gondoltál "negatív értékelés" alatt.

 

stojesz, szerintem meg még nem fedezted fel, milyen jó tud lenni este sportolni. :)

szóval, szerintem mindkettő jó. :)

stojesz képe

stojesz 4737 napja

A reggeli sport a legjobb sport. Szerintem :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!