galagyuri futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:25:28Távolság
7 kmTempó
03:38 p/km (16.49 km/h)Edzésleírás
K&H első futam. Első csapatban 1. ember voltam, nagy tülekedés az elején, mire futni tudtam az eleje vagy 100m-el volt előttem. Toltam végig, nem maxon, csak ami még elment ma. Nem voltam valami friss. A vége fele is maradt erő, nem volt semmi nagy zuhanás. Jól ment a pihentség és a torokfájás ellenére, versenyen ilyen tempót még nem futottam. Majd ezután jöttek a bulifutamok....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:28 | 7 | 03:38 | 16.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
toncsofia 4742 napja
Laca ezt most rendesen megfogalmazta..... nnnnaa! Ès ez jó tempó!
NoHa 4742 napja
Jajj Gyuri, ha nem vagy, ott feladom! Köszönöm a bíztatást, le is nyomtam mindenkit azon a szembeszeles szakaszon! :) Isten áldjon meg érte! :)
Gratulálok , szépek a számok! :)
áki 4742 napja
Nem semmi, amit ma lenyomtál, de ez volt a legkeményebb!
running Laca 4742 napja
Na!! Ez lesz a félmaratoni tempód a Nikén!! Szokjad csak!!!!:)
RemAti 4742 napja
-:)
ezell 4742 napja
Gratulálok Gyuri!
szuszu 4742 napja
Gratulálok! Láttalak, amikor elkezdted a bulifutamot.
Sebcoe 4742 napja
Jól mentél, gratula!
ORBEA ORCA 4742 napja
Egészségedre,mielőbbi teljes gyógyulást!
Shrek 4742 napja
:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pierre 4741 napja
Gratulálok, és köszi a biztatást! A verseny és a betegség alattit is!