Norbiie 21 km Futás 2011-05-15-n 10:30-kor

Norbiie futás

2011.05.15 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:16

Távolság

21 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

196

Edzésleírás

Szeged Vértó-Szőreg Malom-Szeged Vértó/21km/.Le ellenőrizem már hogy meg van-e még a szőregi malom,hát még meg ezt biztosan állíthatom:).2 héttel a verseny előtt ez a félmaratoni táv volt a legutolsó hosszú távú edzésem.Most már csakis rövid távok és regenerálódás jön:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:16	21	05:24	11.12	0	66	196	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

picikata 4751 napja

Csak ügyesen Norbi....szurkolok neked!!! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.