kopi60 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:51:00Távolság
120 kmTempó
02:26 p/km (24.74 km/h)Edzésleírás
Kaposvár Zaranyi ltp...61 sz..ut Nagybajom-Böhönye-Segesd-Nagyatád-Lábod-Kadarkút-Kaposvár-Zaranyi ltp-110-120 km közt van ez a táv az útvonal terv szerint..Katalin az Ironman bringásunk elkezdtük az edzést..nagyon erős néha viharos szembeszél ..eményen megküzdöttünk ezért a mai edzésért...lényeg megcsináltuk és épségben hazaértünk...Hajrá Cargill..Kaposvár Ironman..Talán Kata részletesebb beszámolót ir majd...Elfogyott rengeteg banán --csoki viz--stb..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:51:00 | 120 | 02:26 | 24.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
steve71 4731 napja
Szép táv Kopika és hatalmas gratula,hogy miket ki nem hozol ebből a Csajsziból!:)
Rita 34 4731 napja
Én úgy láttam, hogy meg sem kottyant Neked ez a táv!
Iszonyatosan erős vagy és mindig is az maradj!
GRATULÁLOK! :)
macskata 4731 napja
Gratula Kopi mindkettőnknek...jó volt, de azért most elfáradtam rendesen. Köszi a kíséretet és az edzést! Jó pihit:)
Csaba43 4731 napja
Csúcsók csúcsa spori!Nagyon kemény tekerésen vagytok túl!Jó pihit!
taki66 4731 napja
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prókátor 4730 napja
Ez nagyon szép volt! Gratula!