Szab 41.4 km Bringázás 2011-05-09-n 18:00-kor

Szab bringázás

2011.05.09 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

41.4 km Szint: 120 m

Tempó

02:09 p/km (27.91 km/h)

Edzésleírás

4 Alag-kör. Hihetetlen, de a csütörtöki kis 25 perces futástól ma még egy kicsit mindig izomlázam volt / fáradtnak éreztem a lábaim. Ez a tekerés jót tett , tökre felfrissültem tőle. Jajjjajj, közeledik a vasárnap, futni is kéne egy keveset még addig!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:00	41.4	02:09	27.91	120	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Szab 4757 napja

fejben max! :)))

lilla 4757 napja

lefutod...

lilla 4758 napja

hát, ha más nem, akkor emlékezetből le futod... :)))

Szab 4758 napja

K&H maraton-váltó. Csak 7 km / fő, de elég lesz, le tudom-e futni egyáltalán Cseka?

Andriska 4759 napja

VAsárnap mi lesz? valami nagy DOBÁS?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.