Edzésleírás
50-35-20:
Szumó elemelés állighúzással (40kg)
Felugrás
21-15-9:
Thruster (50kg)
Húzódzkodás
5 kör:
Elemelés (80kg)
Burpee 10
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |