supy33 erősport

2011.05.02 Hétfő, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

50-35-20:

Szumó elemelés állighúzással (40kg)

Felugrás

21-15-9:

Thruster (50kg)

Húzódzkodás

5 kör:

Elemelés (80kg)

Burpee 10

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 80.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!