tsoma 7 km Futás 2008-03-23-n 06:40-kor

tsoma futás

2008.03.23 Vasárnap, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

7 km Szint: 10 m

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

... újra "pályán"

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	6.5	06:09	9.75	10	0	172	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tsoma 5901 napja

...az élet prioritásai. És a 24 óra az 1 véges valoság... Amugy a futást segédeszközként használnám a továbbiakban, hadd adja a kellő sikerélményt, stb. Jó életforma, főleg ha arra gondolok, hogy 15-20 év multán is szinten leszek majd...

Steve 5901 napja

Hogy újra futsz az jó:), de mi történt, sérülés, beteség ..., ha igen csak óvatosan vedd föl a fordulatot:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.