VéZsé futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:55:00Távolság
60 kmTempó
04:55 p/km (12.20 km/h)Edzésleírás
Sárvári 60-as.Meglepően kevesen voltunk de minden adott volt egy jó futáshoz,hála Görög Gyuláéknak:-)).Ez a verseny sok kérdésre választ adott és tisztábban látom a helyzetem hogy merre tovább.Aki hosszú versenyeken akar indulni annak sok hosszút kell futnia.Nagyából ennyi..ja még az jutott eszembe hogy kb három-négy éve ehhez az időhőz hasonló maratont futottam és nagyon megszenvedtem. Most meg azért csak 18kilivel több volt a táv és nem is szenvedtem annyira :-))szóval elégedett vagyok de van még hova fejlődni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:55:00 | 60 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
pecsenye 4791 napja
vazeeee.. nem ezt magyaráztam? sok,sok hosszú... gratula, jól odaraktad magad
VéZsé 4792 napja
Hűűűű!! Köszönöm a hozzászólásaítokat,már megérte elindulni a versenyen:-))Próbáltam olyan lazán futni mint Galopp, de sajnos nem síkerült :-)))
nedus 4792 napja
Gratulálok Zsolti ! Szuper idő ezen a távon !! További szép sikereket kívánok !
mjoci 4792 napja
Szépen megindultál.:))
Gratulálok.
Blue 4792 napja
Szép menet volt! :)
Mert én láttam! :)
Gratulálok!
toncsofia 4792 napja
Nagyon nagy eredmény ez Zsolt! Szívböl gratulálok! Azért nagyon kiváncsi vagyok, mit futnál egy-két tempóedzés után maratonon.... A 3 óra megközelítése nem csak egy álom maradna, az biztos.... söt!
Fidó 4792 napja
Gratulálok a futásodhoz és az élettapasztalatodhoz is! :)
tsoma 4792 napja
Jó látni, hogy lehet fejlődni korhatárok nélkül is! Szép menet volt!
Pedig titkon reméltem, hogy majd az UB-n hozzád csapodom - de igy semmi esélyem. Nagyon erős lettél!
Gratulálok!
toncso 4792 napja
Szívből gratulálok barátom ! Ahogy Te szoktad mondani jól odab.....tál Neki !!!
Príma választ adtál a felmerült "kérdésekre" !!!!!!
ORBEA ORCA 4792 napja
Gratulálok a verseny erdményhez,és a töretlen fejlődéshez.Hát valóban hosszú futások nélkül nem lehet hosszú versenyeken csak úgy elindulni,mint nálunk bringában mondjuk,ahol valahogy lehet utazni a mezőnnyel,mint a Pelson mondjuk.
Jó edzéseket,és további sikeres versenyeket a szezonban!
atom 4793 napja
Gratulálok!
szasza 4793 napja
azl ez szép volt
VéZsé 4793 napja
Köszi Béla :-))
gyaloggalopp 4793 napja
Ejha! Nem semmi volt a tempód! Gratulálok! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 4791 napja
No igen....látod, ha nem nyafogsz akkor még futni is tudsz.... :)))
GRATULA....te antiszoci... ;-)