Edzésleírás

agyban főleg borvidékre hangolva. elméleti és gyakorlati foglalkozás:

- hogyan lehet dombnak fel mosolyogva futni?

- hogyan lehet félúton a dombon nem mosolyogva futni, de még nem káromkodni?

- amikor rájössz arra, hogy ha egyszer felmentél, le is kell jönnöd, na akkor se káromkodj.

- hogyan lehet pohárral a kézben felfelé és lefelé gyalogolni, lassan futni, közben inni, mosolyogni, és beszélgetni?

- hogyan kell elfogadtatni magaddal, hogy ez az egész jó, és mivel sokan leszünk, ez mindannyiunknak jó lesz.

 

az utolsó kettőben voltam a legjobb, azt hiszem, ezt fogom erőltetni:)

2 hozzászólás

zorin 4782 napja

De készülsz, spori :D A tántorogva futást nem gyakoroltad? :D :D :D Egészségedre!!!

pleko 4783 napja

Egs Balu!