Edzésleírás

Duankeszi-Csomád-Galgamácsa-Nógrádkövesd-Romhány-Bánk-Felsőpetény-Keszeg-Rád-Vác-Göd-Dunakeszi.

Tegnap kinéztem egy útvonalat, ami majdnem ugyanez csak kicsit rövidebb (105 körül). Nógrádsáp fele kellett menni de benéztem így kötöttem ki az előzetes tervben nem szereplő Bánkon. A tónál csak megálltam egy 10 percre inni, + beküldtem egy banánt. 80-ig teljesen jól ment, aztán Bánk után már nem esett jól a pár meredek rész (van benne 1-2 db 10%-os) Váchoz 101 km-né lértem, innen meg már halál volt. 25-30 között tudtam csak már jönni, volt egy kis szembeszél is és totál betett. Végig jó kis szintes etap volt ez, gmaps-en meg is nézem majd a szint-táblát.

http://www.gmap-pedometer.com/?r=4469696

Vinni kellett volna kaját ekkora távra, vagy legalább egy-két gélt... Azért most jó :-) 

3 hozzászólás

Szab 4766 napja

háhá :)

Andriska 4766 napja

 Remélem a szalmakalapot nem vitte le a szembeszél a fejedről :)

Leo 4768 napja

Ez igen, jó nagyot mentél!