Edzésleírás

Elég érdekes edzés lett ez az utolsó hosszú a maraton elött:

 

...egész jól indult, 18-20°C + napsütés, magamat jól érezve, gondok nélkül, bicajos kísérettel jókedvüen....

 

...na ilyen volt kb. 10-12km-ig.... aztán jött a horror... a futás lépésröl lépésre szarabbul ment, a combjaim mindig jobban fájtak, gondolom a fáradtságtól, aztán lassan elkezedett mindenem fájni, a nyakam bezsibbadt, a végtagok egyre nehezebbek lettek....

 

..itt még nem volt vége, láttam gyülnek az esöfelhök.. és nekem arra kellett hazafutnom, bele a felhöszakadásba... kb. 20-22km-töl szakadó esöben nyomtam hazáig, kb. 10-11°C-ban, szarráázot ujjatlanban és rövidgatyában, a cipöröl ne is beszéljünk... qrva jó volt :/

 

... ja, hab a tortán: már majdnem otthon voltam, frankón beleszúrt egy perc alatt háromszor a jobb térdembe vmi fájdalom.... még most is érzem, ahogy húzódnak felette a szalagok.... :(

 

...mit is mondjak ill. írjak...

 

... vannak napok, amikor az ember nem a lábaival fut, hanem a fejével... és ez rohadt nehéz tud lenni...

5 hozzászólás

Shrek 4795 napja

Nem volt uncsi ... Grat!

lilla 4795 napja

és basszus mennyi púp lesz rajta... :)( ha fejjel futsz) (tudom, mer' a fiúk gyakran úgy nyomják)

nem a pszichéd vacakol a térdeddel? gyanús...azért vállják egészségedre!

pátyalso 4795 napja

A negatívok együtállása volt ma:) Kis jegelés a térdnek? Egs.

running Laca 4795 napja

Legalább kicsit érdekesebb volt az edzésed!!!:)))

napsugárraforgó 4795 napja

...de,ha ilyen a főpróba....szuper lesz az előadás!:)