Deseda95 futás

2011.04.21 Csütörtök, 05:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:11

Távolság

15.05 km

Tempó

04:52 p/km (12.34 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
0
Maximum
195

Edzésleírás

A mainál csodálatosabb reggelt el sem tudok képzelni, minden optimális volt: felhőtlen, szélmentes, fogyóhold, napfelkelte, madárfütty, fűillat stb.A távot vegyes teljesítettük a büki pályán. Végre az első reggel, mikor a kerékpáros kisérőm nem fázott. A szántókon rengeteg varjú keresgélte a betevőfalatot. Távolról többször megtévesztőek voltak a síkság miatt, ugyanis nyúlnak, őznek is vélhetőek voltak. A másikpályán, Bükfürdő és Sajtoskál között, minden reggel találkoztam vadnyullal, vagy láttam szökkelő őzeket. Sajnos az a szakasz balesetveszélyes a sok.... autós miatt.A távot jól teljesítettük, mivel korábban indultunk megusztuk a sorompót. Kezdődhet a nap. Kellemes napot Mindnyájatoknak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:11 15.05 04:52 12.34 0 0 195 161
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 4771 napja

Nektek és szép napot...jó pihenést...

Csaba43 képe

Csaba43 4771 napja

Ez a reggel is mozgalmas volt spori!Egészségere a páratla párosnak Gyuri!További szép napot néktek is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!