steve71 futás

2011.04.21 Csütörtök, 04:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:30

Távolság

15.8 km

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Edzésleírás

Rómahegy,a hármasig és haza.Szokásos hajnali lődörgés,eseményteleneül...szerencsére.A bringás út már kora hajnalban elég forgalmas volt.A mai termés,4 motoros,4 bringás és egy kutyás versenyző.Aláírásokat is gyűjtöttek,hogy tiltsák ki a motorosokat a kerékpárútról,de úgy látszik,hogy nem jártak szerencsével.Mondjuk én is meglennék nélkülük.Szép napot Sporikáim!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:30 15.8 04:58 12.08 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 4768 napja

Tegnap hárman ültek egy robogon veszettül hajtva a strandnál..természetesen nem tésrtünk ki az utjukból volt egy kis ....

legközelebb megverem őket...

 

Hajrá spori...

nalacy képe

nalacy 4768 napja

Egészségedre! És tiltsák ki őket, menjenek az országúton!

Csaba43 képe

Csaba43 4768 napja

Egészségedre Pisti!!Szombaton OK!

mateve képe

mateve 4768 napja

Szép napot neked is!

Deseda95 képe

Deseda95 4768 napja

Minden jóban van valami rossz. A jó idő kicsalta a motorosokat a benzingőz okádójukkal. Lesz még magasabb a benzin ár, majd Ők is átváltanak kenyérmeghajtásra. Egészégedre a reggeli túra.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!