Edzésleírás
napkori körforgalomig lazán28-30,ott már várt a motoros..ki a 4esen,de csak 4kilit tudtunk menni,mert ránkfordultak a rendőrök..rendesek voltak,mert elengedtek,de a 4es mostmár igy kimarad ...átmentünk a nyiregy-kálló közti szakaszra,amíig jó az út,ugyhogy igy benne volt a felüljáró(na az volt egy geciség)ott köröztünk,asszem 6kört mentünk oda-vissza..az utolsó körbe szerintem a motorosomnak "elmentek otthonról",mert a szembeszelet is húzta 49-51el.azt hittem leszédülök a bicajról,már fáradt voltam,de azért kitartottam(kivéve a felüljárót,oda már nem maradt erő)érdekes tavaly mikor jó erőbe voltam,csak akkor tudtam menni egy keveset 50el,most meg a szembeszélbe is kibírtam,és még ment is volna,ha nincs domb...ez volt az első stéher idén,elégedett vagyok,a pulzusom se olyan veszélyes,mint régen
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:58 | 73.97 | 01:27 | 41.49 | 0 | 0 | 0 | 179 | 151 |
Na tessék,...hát itt volt a motorosom....ma engem kellett volna húzni a hegyre... :)
...41:51....ilyet se mutatott az órám csak a lejtmenetnél....
Erős vagy Attila...nagyon erős!!!
74km ilyen tempóban szép teljesítmény,gratulálok!
Azt elhiszem, hogy elégedett vagy, nem semmi tempó stéherezés ide vagy oda.....! A " rend őreit" mivel szerelted le?
A pulzus tök jó szerintem, gratula!
Gratulálok, nagyot mentél, az utolsó mondatokban is benne van erős vagy, úgy, hogy a bizonytalasángot remélem eldobod !!!!
Mike01 4762 napja
Egeszsegedre.
Igaz, hogy picit mas mufaj, de kukkantsd meg. Itt lehet aztan gyakorolni a technikat. :)