Fari bringázás

2011.04.20 Szerda, 11:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:47:08

Távolság

74.12 km

Tempó

01:27 p/km (41.51 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
179

Edzésleírás

napkori körforgalomig lazán28-30,ott már várt a motoros..ki a 4esen,de csak 4kilit tudtunk menni,mert ránkfordultak a rendőrök..rendesek voltak,mert elengedtek,de a 4es mostmár igy kimarad ...átmentünk a nyiregy-kálló közti szakaszra,amíig jó az út,ugyhogy igy benne volt a felüljáró(na az volt egy geciség)ott köröztünk,asszem 6kört mentünk oda-vissza..az utolsó körbe szerintem a motorosomnak "elmentek otthonról",mert a szembeszelet is húzta 49-51el.azt hittem leszédülök a bicajról,már fáradt voltam,de azért kitartottam(kivéve a felüljárót,oda már nem maradt erő)érdekes tavaly mikor jó erőbe voltam,csak akkor tudtam menni egy keveset 50el,most meg a szembeszélbe is kibírtam,és még ment is volna,ha nincs domb...ez volt az első stéher idén,elégedett vagyok,a pulzusom se olyan veszélyes,mint régen

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:46:58 73.97 01:27 41.49 0 0 0 179 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

picikata képe

picikata 4763 napja

Na tessék,...hát itt volt a motorosom....ma engem kellett volna húzni a hegyre... :)

...41:51....ilyet se mutatott az órám csak a lejtmenetnél....

Erős vagy Attila...nagyon erős!!!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4763 napja

74km ilyen tempóban szép teljesítmény,gratulálok!

Sipi képe

Sipi 4763 napja

Azt elhiszem, hogy elégedett vagy, nem semmi tempó stéherezés ide vagy oda.....! A " rend őreit" mivel szerelted le?

A pulzus tök jó szerintem, gratula!

kola képe

kola 4763 napja

Gratulálok, nagyot  mentél, az utolsó mondatokban is benne van erős vagy, úgy, hogy a bizonytalasángot remélem eldobod !!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!