Edzésleírás
Reggel 6-ra mentem ma dolgozni így korán végeztem.
200m vegyes bem, 2000m nagyon laza sima gyors (43 perc), 300m vegyes lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |