Edzésleírás
Ma reggel iszonyú izomlázra ébredtem. Tegnap nem volt ennyire rossz, dehát tudom Ironman után is így volt, mindig a második nap a legrosszabb. Gondoltam egy könnyű tekerés segít majd lazítani. Hát nemtom, egyelőre nagyonrossz! :) Itt mentem csak Alagon 3 kört.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 30.2 | 02:15 | 26.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |