Edzésleírás
xc verseny szlovákgyarmat:másodosztályu férfi kategoria 12.hely...rajtnál nem nyomtam meg nagyon,mondom nehogy visszaüssön,igy az utolsók közt értem az első szükülethez,ahol várni kellett sokat..a felefelében már le is kaptam pár srácot,és folyamatosan előztem,volt egy hosszabb letörésahol én jobb a békesség alapon letoltam,volt vagy 35fokos,a többi nem volt vészes,csak a sok por,miatt ki volt végig száradva a torkom...a taktikám az volt,a lefelékbe engedtem hogy kicsit elnyuljanak tőlem,a felfelékben rögtön meg tudtam ugrani,,az összes felfelében jó erős voltam,még az utolsó körben is ,és érdekes lefelé sem előzgettek meg...jó volt,élveztem végig,a bicajnak egy kör annyi volt,mint egy hosszú maraton...akik összel előttem voltak,azokat most megraktam ..ezt a versenyt MAMÁNAK ajánlom
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:55 | 14.56 | 04:40 | 12.86 | 785 | 0 | 0 | 188 | 174 |
Gratulálok!! Végre már versenyzel is!!!!
Menő vagy ! remélem májusban mehetünk drukkolni a Bükkbe :))
gratulálok,egészségedre
Hát jól megraktad az ellenfeleket...ott voltál fejben!
Gratulálok Attila!
huuuh jó sok szint volt pár km-be :D...Grat!
Elég durva verseny volt !!!! Remélem elmúlt a bizonytalanságod, erős vagy !!!!! Gratula !!!!
Gratulálok ! ! !
:-)
Egy kis laza verseny így szezonnyitónak....
Bár kicsit magas a pulzusod/mitől???:-)/,azért élvezted látom:-)
Gratulálok Attila,szuper szezonod lesz!
Nagyon vágod a felfeléket! Ügyes voltál! Grt!
Nagy gratula.
Aki erős a felfelékben(is), az "megrakja" az ellenfeleket....:)))
Gratula a versenyhez, és a helyezéshez!
Sz.A.T 4765 napja
GRATULÁLOK !!! Szép volt!