Deseda95 futás

2011.04.16 Szombat, 05:58:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:53

Távolság

15.05 km

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

Most már érte, miért építettek ezen a vidéken annyi szélgenerátort. Itt nem nyugszik meg a levegő még éjszakára sem. Rendesen elfelhősödött reggelre, talán annak volt köszönhető, hogy nem hült le a levegő a jósolt mértékben. Ma ismét vegyes párosban indultunk nejemmel, majd hamarosan kaptunk egy kis tavaszi frissitőt az égiektől. A városközpontban egy hatalmas gólyfészket fedeztünk fel, mivel a gólypár már megkezdte napi életét, valamint a keleplésre lettünk figyelmesek. A tulipánfák alja sajnos szirommal van terítve, de van helyettük más virágzó fa, aranyeső. A határban mutatja magát a repce, bontogatja szirmait. A gabonatábla haragos zöldje a szélben hullámzik. A mezőben nincs fa, így a madarak csak a parkokban élik zajos életüket. Ma ismét útba esett a pékbolt! A mozgás jól esett, ma már kellemesebb időjárás is volt. A versenyre indulóknak kívánom, hogy tervezett céljukat érjék el, Sportos hétvégét Sportársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:53 15.05 04:59 12.06 0 0 180 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Rita 34 képe

Rita 34 4775 napja

Minden nap új élménnyel gazdagodva , így szép az élet! :)

Egészségedre!

Csaba43 képe

Csaba43 4775 napja

Gratulálok Gyuri a közös edzéshez!Kellemes pihenést spori!

steve71 képe

steve71 4776 napja

Szép kis reggeli családi testedzés!Jó pihenést Gyuri és szép napot!!!

kopi60 képe

kopi60 4776 napja

Nagyon szép,egészségedre kedves sporttárs,és jó pihenést,feltöltődést kivánok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!