zoles73 10 km Futás 2011-04-12-n 10:30-kor

zoles73 futás

2011.04.12 Kedd, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:58

Távolság

10 km Szint: 10 m

Tempó

04:42 p/km (12.78 km/h)

Edzésleírás

Alig nedves úton párás időben Halásziig majd vissza.Lassabb bemelegités az elején ill. utkereszteződések miatt, mad felvettem a tempot,vissza is birtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:58	10	04:42	12.78	10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zoles73 4799 napja

Még egy kis gyorsitás a vasárnapi VERSENY előtt(csütörtökön utoljára aztán majd meglátjuk.). Mán nagyon várom.......

Czeglédi Ferenc 4799 napja

látom, hogy bekapcsoltad a rakétameghajtást....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.