Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:18Távolság
64.49 kmTempó
02:01 p/km (29.70 km/h)Pulzus
Edzésleírás
demecserbe Pitével(érdekes volt látni rajta a heti 1darab1 órás edzése,az is futás,mennyire karbantartja a "rendszerét")székelytől demecserig 25el mentem 170es pulzuson!..visszafelé se volt sokkal jobb a helyzet,de ki lehetett bírni..volt még benne egy 3kilis időfutam ,mert egy srácnak kellessz a diplomamunkájához..még mentünk egy kört sóstón..jó volt,sokat jelent az is ha csak valaki "lobog"rajtam,jobban megy az edzés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:18 | 64.49 | 02:01 | 29.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
kola 4774 napja
Részvétem !!! De tekersz még érte !!!!!
picikata 4774 napja
Fogadd őszinte részvétem Attila!
....a zene nyelvén is....
http://www.youtube.com/watch?v=cZ_JoKUIOPc&playnext=1&list=PL9563DA6E2ED095D9
gica 4774 napja
Részvétem Nektek:((
atis.hu 4774 napja
Öszinte részvétem
ORBEA ORCA 4774 napja
Attila,őszinte részvétem:-(
A nagymamádnak szépek voltak az utolsó évei,mert ti nem hagytátok magára,mint oly sokan,sok családban...Boldogan ment el így,mert nem volt magányos,vele voltatok,s lesztek,miként a versben...
Fari 4774 napja
köszönjük!!
Sz.A.T 4774 napja
Az előzményeket ismerve én is rosszra gondolok: öszinte részvétem !!
Sipi 4774 napja
Úgy látom sajnos, azt hiszem, hogy részvétemet kell nyilvánítani! Nagyon sajnálom Fari!
Fari 4774 napja
Valaki végleg elment, egy új állomásra ért,
Búcsúzni nem tudott, egy új világ hívta az ég felé.
Tudom, tudod és érted,
Ide már többé nincs visszaút,
Ha hallod hangom, hát nézz le,
Lepereg filmen újra a múlt.
Ref:
Valaki végleg elmehet,
Őrizd meg emlékét, és el ne feledd,
Így majd veled lesz mindig,
Lelke szabadon száll,
Vár a túlsó parton,
Hol nincsen határ.
Valaki végleg elmehet,
Őrizd meg emlékét a szívedben,
Akkor veled lesz mindig,
Lelke szabadon száll,
Vár a túlsó parton,
Hol nincsen már több határ.
Valaki végleg elment, remélem, hogy célba ért.
Tegnap még féltett, és éreztem mindig tekintetét.
Tudom, tudod és érted,
Ide már többé nincs visszaút,
Ha hallod hangom, hát nézz le,
Lepereg filmen újra a múlt.
Fari 4774 napja
ez volt az utolsó demecseri tekerésem:Közel a föld, oly végtelen a nyugalom
Álomtalan a leghosszabb álom
Elmerülve csak a súlytalan lebegés
Szárnyatlanul az utolsó repülés
Szép arcát gyengéd nap csókolja
Hozzáhajol az erdő lombja
Szél szelíd szava búcsúztatja
Felkészítí az útra...
...ahonnan senki soha nem küld jelet, nem tér vissza
Hiába várom
Tudom, örök a hosszú álom
Nincs többé düh és nincs már többé fájdalom
Porszemmé válik bármilyen hatalom
Lezárt szemét az esti lágy eső mossa
Béke és csend, harmónia
Szép arcát gyengéd nap csókolja
Hozzáhajol az erdő lombja
Szél szelíd szava búcsúztatja
Felkészítí az útra...
...ahonnan senki soha nem küld jelet, nem tér vissza
Hiába várom
Tudom, örök a hosszú álom
Mike01 4774 napja
30as atlagot ilyen szelben. Csak amulok, csak amulok. Fogadjunk a tiszantulon nincs is szel... :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Taki 4774 napja
Most olvasom a rossz hírt, fogadd részvétem!