Szab bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:16:00Távolság
57.4 kmTempó
02:22 p/km (25.32 km/h)Edzésleírás
Egerből Répáshuta felé. Megyehatár Tárkányban a bringásúton közlekedve 1óra 8perc. Nem vmi jó idő de nem nyomtam és idén ez volt az első hegyi tekerés. Örülök hogy felmentem. Jó volt dehát erő az még nincs.
Na, ma megnéztem milyen szintemelkedés van ezen az útvonalon. Otthon tengerszint feletti magassága 167m, a végpont pedig 695. Ez összesen 528m-t jelent. Felsőtárkány 200-220-on van, vagyis az első 12-14 km emelkedése még elhanyagolható, a maradék kb 15 km-en van ~500m szint. Hát, ez egy kiváló edző-útvonal!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:16:00 | 57.4 | 02:22 | 25.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
adam.sipos 4803 napja
Szép kis domb, man!
Ez majdnem olyan meredek, mint az én kis nagytarcsai/isaszegi dombom (2.5km - 100m szint), csak ez 6x olyan hosszú!!! Szal összességében ~5x brutálabb!
Szab 4803 napja
Lefele se... :)
Leo 4804 napja
53/12? :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 4803 napja
Igazából ebből egy olyan 8-10 km az ami tényleges emelkedés. Eleje csak szépen óvatosan kúszik fölfelé, a közepe/vége ami meredekebb. De érdekes módon az alján van egy hely ahol alig érem el a 16-17 km/h-t, holott úgy tűnik mintha éppenhogy emelkedne.. Optikai csalódás lehet, mert a közepén a meredek részén is ugyanennyivel megyek. :)