surda 38.4 km Futás 2011-04-02-n 10:00-kor

surda futás

2011.04.02 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:49:10

Távolság

38.4 km

Tempó

04:24 p/km (13.62 km/h)

Edzésleírás

Veszprémi 6 órás futás. Váltóba Sanyi baráttal. Nagyon jól sikerült! 88364 méter lett a vége. Eleinte fél órákat mentünk: Sanyi 6 kör Gergő 5 kör. Aztán az idő előrehaladtával csökkentettük a körök számát és az időt is. Sanyi egy laza 12-est rakott rám. Nem semmi párom van:) De ezt mindig is tudtam:) S.D.G.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:10	1.39	04:26	13.52	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jámbi 4781 napja

TNÁRÚR!Hatalmas gratula nektek,nagyok voltatok mint az a bizonyos...... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.