steve71 futás

2011.04.01 Péntek, 04:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:40

Távolság

12.2 km

Tempó

04:44 p/km (12.69 km/h)

Edzésleírás

Rómahegy,bringás út,haza és egy kis kör még otthon.

Szinte hihetetlen,hogy már április van.Most volt Karácsony.Mire észbe kapunk,újra December lesz.

Az ajtón kilépve nagyon kellemes hőmérséklet és madárdal fogadott.Na így sokkal jobb elindulni,mint -10 fokban,fagyban,hóban.Bár annak is megvannak a maga szépségei.

Később indultam,így az egyes előtt találkoztam a visszafelé vágtázó Gyurival.Sajna csak pár percünk maradt a beszélgetésre.Hiába,rohanó világban élünk.:D.Azért gyorsan átbeszéltük a vasárnapi indulás részleteit.A sportcsarnoknál elváltak útjaink és mindketten hazafelé vettük az irányt.

Szép és derűs napot kívánok Sporikáim!Remélem,hogy sok futós ismerőssel találkozunk a Tóparti-Futópartin!?

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:40 12.2 04:44 12.69 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Gaborfiu képe

Gaborfiu 4788 napja

Szép volt spori! Jó versenyzést a 7végére!

kopi60 képe

kopi60 4788 napja

Hajrá spori nagyon szép edzésed volt ismét...

Marcellus74 képe

Marcellus74 4789 napja

babakocsis futás lesz? kérdeznék pár dolgot erről.

nalacy képe

nalacy 4789 napja

Kellemetes hétvégét  és jó versenyzést!

mateve képe

mateve 4789 napja

Nanááááá..!!!! Szép napot neked is!!! A reggeli hőmérséklet nekem is nagyon tetsztt....remélem ennél már csak jobb lesz ezután....áááá....nem vagyok telhetetlen.... :))))

Csaba43 képe

Csaba43 4789 napja

Szép napot Pisti!Jó 7vgt!Jó versenyt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!