Edzésleírás
Egyeszerűen nem hiszek a szememnek hogy ilyen alacsony átlag pulzussal/138bpm/ teljesítettem ezt a 13km-es edzést az időeredményhez képest.Szinte a normál pulzus határom felső tartományában csináltam az edzést.Komolyan mondom hogy hihetetlen dolgok történnek velem mostanság edzés közbe.Lehetek még ettől is jobb???:D:D.A válasz hogy ugynézem igen:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:35 | 12.7 | 04:56 | 12.18 | 0 | 90 | 206 | 138 |