csetbalu futás

2011.03.30 Szerda, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:48

Távolság

10 km Szint: 40 m

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Edzésleírás

tavaszillat:) ennek megfelelően mélán, kényelmesen, mondhatni morfondírozva végigsuhogtam a szokott körön. hétvégén tóparti, sokszor eszembe jutott. a fehérváriak, a szekszárdiak, az ogre, a pestiek és a többiek.

ja meg szép volt ez a március.

el is meséltem a böszmét a pultoscsajnak a kánaánban...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:48 10 05:29 10.95 40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 4822 napja

Pisti, lájk! Pecsenye, nem lehet mindig mindenkit név szerint ... :D:D:D ... ott a helyünk! Pultos csaj magához tért már?

mrfuci képe

mrfuci 4823 napja

sok sikert a hétvégéhez! És grat az asszonynak! csak így tovább!

nalacy képe

nalacy 4823 napja

A fentiek alapján van aki futni, van aki enni és van aki inni megy a Tófutásra... DDD Egs!

mateve képe

mateve 4823 napja

Emese, a végét már az elején is látod... ;-)

Ne csak álmodozz a hétvégéről hanem készülj is rá...mondjuk jóóóó sok palacsintával.... :))))

Egészégedre!!!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4824 napja

meg a szekszárdiak! Illetve, a SZEKSZÁRDIAK!

Hozd a pultost magaddal! Mond meg neki, ott lesz az igazi kánaán!

NincsMeSE képe

NincsMeSE 4824 napja

Érkezünk, érkezünk, csak látnám már annak a 28-nak a végét.. :-)

Egészségedre a mai végigsuhogást :-) és Neked is jóccakát!

pecsenye képe

pecsenye 4824 napja

csak a fehérváriak... csak azok..:):) egs

Felszerelések

Asics GEL 1150